Forside/Start 2018-04-09T08:29:55+00:00

SENIOR TRÆNING

NEMT, EFFEKTIVT & TIL AT BRUGE I STUEN

Hvor fit er du?

Senior Fitness Test

Prøv det nu!

14 DAGE GRATIS

FITGATE ER LET AT KOMME IGANG MED

Se vores video og bliv klar til et fit senior liv

FITGATE UDVIKLER HELE TIDEN NYE TRÆNINGSVIDEOER

0
VIDEOER
0
FITNESS TESTS
0
FYSIO. ØVELSER
0
TIMERS TRÆNING

ALLE SKAL HAVE RÅD TIL FITGATE

Gratis

0,- krpr. måned
  • Senior Fitness Test
  • Introtræningsvideo

Standard

80,- krpr. måned
  • Senior Fitness Test
  • Adgang til træningsvideoer
  • Fysioterapeutisk vejledning
  • Køb træningsudstyr
  • 14 dage gratis
  • Ingen binding

Gavekort

80,- krpr. måned
  • Senior Fitness Test
  • Adgang til træningsvideoer
  • Fysioterapeutisk vejledning
  • 14 dage gratis
  • Ingen binding
  • Udløber efter 12 måneder

FITGATE GØR DINE HVERDAGS-AKTIVITETER LETTERE

Se vores før og efter videoer af de dagligdags aktiviteter der kan være problematisk for de fleste.

FITGATE TRÆNING GIVER DIG:

  • Øget muskelstyrke

  • Bedre kondition

  • Bedre balance og færre fald

  • Bedre selvtillid og livskvalitet

  • Bedre hukommelse

  • Selvstændig og aktiv hverdag

KØB ADGANG
Loading...

FITGATE SKAL GØRE HVERDAGS-AKTIVITETER NEMMERE

Se vores før og efter videoer af de dagligdags aktiviteter der kan være problematisk for de fleste.

KØB ADGANG

HVAD FÅR DU MED DIT ABONNEMENT?

Ubegrænset adgang til alle træningsvideoer.

Senior Fitness Test – så du kan følge med i dine fremskridt løbende.

Alle træningsvideoer er udviklet af FitGate’s fysioterapeuter for din sikkerhed.

Få fysioterapeutisk vejledning til din træning.

Kundeservice – kontakt os via email.

Du kan se videoerne overalt via din pc, bærbar, tablet eller mobil.

Køb træningsudstyr hos vores leverandør direkte via FitGate.dk (Kommer snart).

Få svar på de oftest stillede spørgsmål under hjælp.

KØB ADGANG

MIG OG MORMOR

FitGate er skabt med ønsket om at tilbyde min mormor en nem og fleksibel måde, hvorpå hun kunne træne regelmæssigt derhjemme. Min mormor er 89 år og klare selv de daglige gøremål, derfor er det vigtigt for mig at hjælpe til at hun fremover kan bibeholde en selvstændig hverdag.
Regelmæssig fysisk aktivitet er nøglen til en selvstændig og værdig alderdom. Det er det jeg ønsker for min mormor og det er det jeg ønsker for dig.

De bedste træningshilsner
Christina

SE INTROTRÆNING

Video Kategorier

Vi har opdelt vores træningsvideoer for at gøre det nemt og overskueligt for dig

Styrketræning

Balancetræning

Gymnastik

Stoltræning

Småt men godt

KØB ADGANG

Vidste du at din kondition og muskelmasse kan falde med 50%?

Fra 20-80 år halveres din kondition og muskelmasse, såfremt du ikke gør en aktiv indsats for at holde den ved lige.
Lav kondition og muskelstyrke i en høj alder har stor betydning for din evne til at varetage dagligdagens gøremål.
Dette kan resultere i, at det vil føles meget hårdt og anstrengende for dig at skulle ud af sengen om morgenen, tage tøj på, klare bad og toiletbesøg samt varetage rengøring og indkøb.
Bestil Senior Træning